发布日期：2026-05-31 11:44 点击次数：84
中新网广州5月30日电 (记者 蔡敏婕)受高温炽热天气影响，广州发布高温健康风险预警。高温之下，空调房成为市民的“避暑胜地”，拍浮、戏水、冷饮、宵夜也成了这个时节的“标配”。殊不知，这些看似舒畅的消暑样子，正暗暗给耳、鼻、喉带来健康隐患。
近期广州市第十二东谈主民病院耳鼻咽喉头颈外科门诊中，因鼻出血、咽喉祸患、耳部不适前来就诊的患者显豁加多。广州市耳鼻咽喉头颈外科病院主任医师谢佳示意，高温天气耳鼻喉健康口诀是控温保湿多喝水，如期透风洗空调滤网；拍浮护耳防进水，冰饮辛辣适量尝；如遇急症别彷徨，实时就医保安康。
鼻子“最怕干”。典型症状：晨起发现枕边有血印、频频流鼻血、鼻痒鼻塞不休打喷嚏。谢佳残暴更正室内湿度：使用加湿器将室内湿度保持在40%至60%，或在空调房内放一盆水，匡助保持鼻腔湿润。保持鼻黏膜湿润：可用生感性海水喷雾如期喷鼻，或在鼻腔内涂抹极少凡士林；晨升引冷水轻拍鼻翼，增强鼻黏膜耐受力。
他残暴每1—2周清洗一次空调滤网，空调温度不宜过低：设立在26℃傍边，幸免直吹，每隔2—3小时开窗透风。要是出血不啻、反复单侧出血，或伴有头痛、颈部淋奉承肿大等症状，请实时就医。
咽喉“最怕刺激”。典型症状：咽干咽痛、声息沙哑、吞咽窒碍，严重时伴发烧。谢佳残暴，自己在线观看免费高清空调温度残暴设立在26℃傍边，在空调房内常备温水，极少屡次饮用。可用金银花、薄荷、菊花各5克沏茶代饮，有疏风清热之效。
刺眼少喝冰饮、少吃辛辣油炸食品，幸免咽喉刺激；多吃极新果蔬，可适量饮用绿豆汤、酸梅汤等清热饮品。警惕急性会厌炎的“危急信号”：出现咽喉剧烈祸患伴吞咽窒碍、声息糊涂像“口含热土豆”、呼吸时有哮鸣音、流涎水不啻等症状时，务必立即到有耳鼻喉急诊的病院就诊，切勿拖延。
耳朵“最怕湿”。典型症状：耳朵祸患、瘙痒、耳廓牵拉痛、听力下落、流脓。谢佳残暴，拍浮时带领专用防水耳塞和泳帽：灵验抵触浑水进中听谈，尤其对儿童和曾有中耳炎病史者至关迫切。拍浮后作念好耳谈干燥：可用吹风机低温档(距离耳朵约30厘米)热心吹干耳谈。
正确擤鼻涕：按住单侧鼻孔轻轻擤出，轮换进行，切忌同期持住双鼻孔使劲擤，以免浑水经咽饱读管冲入中耳。拍浮禁忌东谈主群：伤风时辰及愈后两周内不要拍浮；有慢性化脓性中耳炎者不容拍浮；患有外耳谈炎或外耳湿疹者需先诊治关系疾病。出现以下症状请实时就医：耳痛连续卓越24小时、耳谈流脓或有异味、听力显豁下落、婴幼儿频频抓耳哭闹。
突发性耳聋——高温天气的“隐形杀手”。除了上述常见的耳鼻喉疾病，高温天气下还需警惕突发性耳聋。每年入夏后，尤其小暑至大暑时辰，耳鼻喉科门诊中突发性耳聋患者数目显豁攀升。这种在72小时内片刻发生的、原因不解的感音神经性听力亏本，与高温天气下东谈主体水分大齐流失导致内耳轮回任性、思想包袱过大、熬夜疲倦等身分密切关系。
谢佳领导，突发性耳聋的黄金诊治期为发病后72小时内，出现片刻的耳鸣、耳闷、听力下落时，请务必立即就医，不要抱有“等一等可能我方就好”的荣幸心机。